Аюрведа в Индии по доступным ценам - круглый год!

 1. Самый богатый на Аюрведу штат в Индии – Керала.

Да-да, так что, если вы хотите отдохнуть в лучших традициях Аюрведы, заняться полноценным лечением, которое прописывает эта древнейшая наука, то вам именно в Кералу. Вас поразит разнообразие аюрведческих санаториев, центров, врачей-профессионалов, да и сама атмосфера не оставит равнодушными. Ведь не зря именно Керала – Родина Аюрведы!

2. Аюрведа разделяет фармакопею на зоны: очень жаркий климат, прохладный климат, сбалансированный климат.

Что очень разумно! От климата, действительно, многое зависит. Например, пациенту, проживающему в прохладном климате необходимо и полезно употреблять острую пищу, а пациенту, проживающему в очень жарком климате, наоборот, благоприятно употреблять охлаждающую пищу. Влияние на организм будет совершенно разным. Поэтому еще и так необходим индивидуальный подход к каждому.

3. Также Аюрведа очень четко определяет пракрити (природу или конституцию) человека: Вата (эфир + воздух), Питта (огонь + немного воды), Капха (вода + земля). В зависимости от преобладающих в человеке элементов можно дать его полную характеристику. Начиная от внешних, заканчивая внутренними признаками и особенностями.

4. Аюрведический подход к здоровью отличается от западного. Древняя система делает акцент не на лечении конкретных болезней, а на восстановлении природной гармонии внутри человека и поддержании его здоровья в течение всей жизни.

5. После изучения текста Аюрведы «Сушрута-самхита», где описывались операции по восстановлению повреждений лица, на Западе начала активно развиваться пластическая хирургия. В Индии техники проведения операций ринопластики существовали веками.

Panchakarma — программа омоложения

Перед Panchakarma применяют poorvakarma или предварительное очищение. Тело «подготавливается», избавляется от токсинов с помощью определенных процедур, которые разжижают токсины и ускоряют их движение по кишечному тракту.

После этого dosha становятся активны, и назначается определенная Panchakarma в соответствии с индивидуальным строением тела и конкретным заболеванием. Panchkarma — классическое лечение, которое в наши дни признано по всему миру. Хотя Panchakarma часто считается полноценным процессом, на самом деле это всего лишь часть групповой терапии, принадлежащая к классу очищающих процедур, называемых Shodhana.

Rasayana — анти-возрастная программа

Терапия Rasayana усиливает жизненную силу и иммунитет человека, а также омолаживает клетки и связки тела. Считается, что эта терапия задерживает старение и укрепляет иммунитет. Программа включает в себя массаж тела медицинскими маслами и кремами, а так же прием препаратов и лечебную паровую баню.

Программы для похудения

Аюрведическая программа похудения направлена на улучшение обмена веществ. В нее входит: очищение организма, массажи с применением порошков и соков трав, травяные настойки, йога, бани, прием медикаментов и аюрведическая диета на протяжении всей программы.

Аюрведа лечение стресса

Данная программа разработана для устранения таких симптомов стресса как бессонница, недостаток концентрации внимания, усталость, головные боли. Лечение включает в себя такие процедуры как sirodhara (мягкое поливание струи подогретого масла на лоб между бровей в область «третьего глаза»), массаж uzhichil, nasyam (процесс выведения чрезмерных токсинов через нос). Так же лечение дополняется специальными терапиями йоги, медитации, травяными лекарствами и чаем.

Kayakalpa Chikilsa — иммунизация тела, программа долголетия

Это важнейшая аюрведическая программа по замедлению процессов старения и укрепления тела. Применение Расаяны (Rasayana — особый аюрведический препарат) — главная часть программы лечения, основанной на Панчикарме и Светакарме.

Программа для лечения спины

Эта программа укрепляет мышцы спины и предотвращает ослабление костей, а также предотвращает возможность сдавливания нерва. Помогает при спондилезе, посттравматических проблемах, повреждениях при занятиях спортом и др.

Специализированные программы

Аюрведические программы лечения могут носить разнообразный характер. Существуют программы для лечения таких заболеваний как артрит, астма, боли в спине, гепатит, диабет, заболевания кожи, гастрит, мужское и женское бесплодие, истощение, расстройство сна, особое лечение для реабилитации после химиотерапии и от иммунодефицита и многое другое.

Питание в Аюрведе

К основным правилам здорового питания он относит следующие:

• Ешьте пищу теплой, это способствует пищеварению.
• Ешьте маслянистую пищу – она разжигает пищеварительный огонь и питает тело.
• Ешьте пищу в правильных сочетаниях.
• Ешьте в спокойном месте, в чистоте, в одиночестве либо с близкими людьми (помните: еда, туалет, секс и медитация не должны выноситься на люди).
• Ешьте не слишком быстро и не слишком медленно.
• Ешьте без смеха и разговоров.
• Не ешьте без ощущения голода и не воздерживайтесь от еды, если проголодались.
• Не ешьте в рассерженном или подавленном состоянии.
• Не ешьте сразу после опорожнения кишечника.
• Старайтесь соблюдать как можно большие промежутки времени между приемами пищи.
• За едой старайтесь сидеть лицом на восток. По возможности следите за тем, чтобы во время еды работала правая ноздря.
• Молитесь и благодарите Создателя за пищу, которую вы преподносите своему внутреннему огню.

Пища – это вселенная, жертвующая себя вам.

Никогда не готовьте только для самих себя.

После приема пищи сделайте сотню шагов, чтобы помочь пищеварению, но не занимайтесь физическими упражнениями.

Спустя час можно заняться любовью, сесть за учебу или поспать.

После еды можно отдохнуть, лежа на левом боку, что послужит лучшему пищеварению.

Не ешьте на ночь менее чем за два часа до сна.

Всегда относитесь бережно к пище.